همه چیزهایی که شما باید در مورد کلرید نیکوتین آمید ریبوزید بدانید

میلیون ها نفر در آنجا پول زیادی را صرف محصولات ضد پیری می کنند کلرید نیکوتین آمید ریبوزید. حتی اگر پیری یک روند طبیعی است ، مردم فقط نمی خواهند پیر شوند. خبر خوب این است که ، چندین محصول خارج از کشور وجود دارد که در واقع می تواند به این امر کمک کند و کلرید نیکوتین آمید ریبوزید یکی از آنهاست. در این پست ما به محصول توجه خواهیم کرد.

ما اطلاعاتی در مورد آن ، نحوه کارکرد آن ، مزایای آن ، از کجا خرید و نکات اضافی برای کمک به شما در استفاده بهتر از آن به شما خواهیم داد.

 

کلرید نیکوتین آمید ریبوزید چیست؟

بنابراین ، بیایید با ابتدایی ترین سؤال شروع کنیم. نام بزرگ و پیچیده را فراموش کنید. کلرید نیکلوتینید ریبوزید CAS 23111-00-4 در واقع نوعی جایگزین ویتامین B3 است که اغلب به آن نیاسین گفته می شود. نیکوتین آمید ریبوزید کلراید همچنین ممکن است niagen نامیده شود یا به عنوان NR کوتاه شود. پس از مصرف بدن ، به بدن تبدیل می شود نیکوتین آمید آدنین دینوکلئوتید یا NAD +. NAD + یکی از مهمترین آنزیم ها در فیزیولوژی انسان است.

این مسئول برای ایجاد تعدادی از فرآیندهای مهم زیست شناختی مهم از جمله تبدیل مواد غذایی به انرژی و تقویت سیستم های دفاعی موجود در هر سلول است. آنزیم همچنین ممکن است در ترمیم DNA آسیب دیده بسیار مهم باشد و می تواند در تقویت پیری سالم تأثیر مثبت دیگری داشته باشد. بدن می تواند آنزیم NAD + خود را به راحتی و بدون مکمل تولید کند. بخش غم انگیز این است که با افزایش سن ، میزان NAD + تولید شده توسط بدن کاهش می یابد.

در اصل ، افراد مسن در مقایسه با افراد جوان تر ، سطح کمتری از این آنزیم مهم خواهند داشت. اینجاست که مکمل بسیار مهم می شود. استفاده از مکمل های کلرید نیکوتین آمید ریبوزید برای افزایش سطح NAD + ، به ویژه در میان افراد مسن ، ممکن است تعدادی از مزایای باورنکردنی را ارائه دهد.

اول از همه ، کاهش سطح NAD + به بیماری های مزمن وابسته به سن از جمله دیابت ، آلزایمر ، نارسایی قلبی و کاهش بینایی تشبیه شده است. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد افزایش NAD + ممکن است علائم پیری را معکوس کند. درنهایت ، استفاده از یک مکمل کلرید نیکوتین آمید ریبوزید تنها به جوان تر و اطمینان بیشتر به شما کمک نمی کند. همچنین به کاهش خطر احتمالی بیماریهای مزمن با افزایش سن کمک می کند.

 

چگونه کلرید نیکوتین آمید ریبوزید کار می کند؟

هدف اصلی کلرید نیکوتین آمید ریبوزید در مقابل مکمل نیاسین تقویت سطح NAD + در بدن است. NR ویتامین ای است که در رژیم های عادی ما در آثار بسیار کمی یافت می شود. پس از مصرف ماده ، از طریق فرآیندهای متابولیک طبیعی به NAD + تبدیل می شود. آنچه NR را برای افرادی که به دنبال افزایش سطح NAD + هستند گزینه مناسبی می کند ، واقعیت این است که این محصول بسیار زیستی است.

همانطور که در بالا اشاره کردیم ، NR نوعی ویتامین B3 است. ده ها منبع غذایی در آنجا وجود دارد که می توانند ویتامین B3 را تحویل دهند. با این حال ، میزان جذب نیکلوتامید ریبوزید کلرید در بدن نسبت به سایر اشکال B3 در رژیم غذایی نسبتاً سریعتر است. این امر آن را به یکی از مطمئن ترین و مؤثرترین حالت های مکمل NAD + در بدن انسان تبدیل می کند.

 

 

مزایا / اثرات کلرید نیکوتین آمید ریبوزید کلراید

فواید کلرید نیکوتین آمید ریبوزید فقط در رابطه با نقشی که NAD + در بدن ایفا می کند قابل مشاهده است.

این امر به این دلیل است که مکمل NR باعث افزایش سطح NAD + می شود و به نوبه خود این کوآنزیم مهم موارد زیر را ارائه می دهد فواید نیکوتین آمید ریبوزید کلراید:

 

1. پیری سالم

افزایش تولید NAD + در بدن ممکن است باعث تولید آنزیم های خاصی شود که ممکن است به افزایش پیری سالم و شاداب کمک کند. در مطالعات حیوانی ، کوآنزیم موفق به تولید آنزیمی به نام سیرتینها شد.

به نظر می رسد که سیرتین ها در طول مطالعات بالینی باعث افزایش طول عمر و سلامت عمومی افراد در آزمایش حیوانات می شوند. مطالعات دیگر همچنین نشان می دهد که سرتئین ها می توانند به تقویت مقاومت به استرس در انسان و ترمیم DNA آسیب دیده نیز کمک کنند.

 

2. مکانیسم دفاع سلولی را در مغز بهبود دهید

NAD + همچنین می تواند سلول های مغزی را از تخریب های نامنظم ، به ویژه با افزایش سن محافظت کند. برخی مطالعات نشان می دهد که NAD + ممکن است تولید پروتئینی بنام PGC-1-alpha را کنترل کند. پروتئین برای محافظت از سلولها در برابر استرس اکسیداتیو بسیار مهم است. همچنین ممکن است عملکرد میتوکندری در سلولهای مغز را بهبود بخشد و ترمیم کند و منجر به سلامت بهتر شناختی شود.

همچنین دهها مطالعه تحقیقاتی در رابطه با استرس اکسیداتیو و عملکردهای میتوکندری آسیب دیده در سلولهای مغزی با اختلالات مغزی وابسته به سن مانند آلزایمر ، پارکینسون و دیگران وجود دارد. اقدام NAD + در کاهش این فرآیندها می تواند خطر ابتلا را به میزان قابل توجهی کاهش دهد آلزایمر و سایر بیماریهای دژنراتیو مغز

تأثیر NAD + در این امر در واقع بسیار زیاد است. در برخی مطالعات حیوانی که موشهایی با آلزایمر تحت درمان با نیکوتین آمید ریبوزید کلرید قرار گرفتند ، سطح PGC-1-α در مغز بین 50 تا 70 درصد افزایش یافته است. در پایان مطالعات ، موشهای تحت درمان با NR پیشرفت چشمگیری در کارهای مبتنی بر حافظه نشان دادند.

 

3. کلرید نیکوتین آمید ریبوزید ممکن است در مشکلات قلب کمک کند

خطر نارسایی قلبی با افزایش سن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. نارسایی قلبی همچنین یک مسئله بسیار شایع است که در واقع علت شماره یک مرگ و میر در سطح جهان است. سلامت كلی قلب به عوامل زیادی وابسته است ، از جمله رژیم غذایی مناسب و ورزش. اما موارد خاصی وجود دارد که ممکن است خطر را کاهش دهد. افزایش تولید NAD + یکی از این موارد است.

مطالعات انجام شده روی حیوانات نشان داد که افزایش تولید NAD + به معکوس کردن تغییرات بالقوه خطرناک در عروق خونی ناشی از پیری کمک کرده است. در برخی مطالعات مبتنی بر انسان ، سطح بالای NAD + منجر به کاهش سفتی در آئورت شده است. همچنین گزارش شد که NAD + خطر احتمالی فشار خون سیستولیک را کاهش می دهد.

این بدان معنی است که پتانسیل واقعی استفاده از کلرید نیکوتین آمید ریبوزید به عنوان یک مکمل احتمالی در کاهش خطر بیماری های قلبی وجود دارد. با این حال ، هنوز هم نیاز به تحقیقات اضافی انسانی برای درک بهتر پتانسیل ها وجود دارد.

علاوه بر این مزایا ، کلرید نیکوتین آمید ریبوزید نیز می تواند به این امر کمک کند کاهش وزن. این امر به این دلیل است که مقادیر بالای NAD + ممکن است میزان متابولیسم بدن را افزایش دهد. مقادیر بالای NAD + همچنین از آسیب DNA و استرس اکسیداتیو ، دو عامل مرتبط با سرطان جلوگیری می کند. کوآنزیم همچنین ممکن است اثرات مثبتی در تقویت پیری ماهیچه های سالم داشته باشد.

 

نحوه استفاده از کلرید نیکوتینامید ریبوزید

کلرید نیکوتین آمید ریبوزید معمولاً به عنوان نیاژن فروخته می شود. این محصول در کپسول ها بصورت آنلاین فروخته می شود و با استفاده از دهان مصرف می شود.

اگرچه اکثر محصولات نیاژن حاوی کلرید نیکوتینامید ریبوزید کلراید هستند ، اما برخی از آنها همچنین حاوی عناصر اضافی از جمله پلی فنول یا پتروستیلبن هستند. تولیدکنندگان معمولاً مقدار كلرید نیكوتین آمید ریبوزید را بین 250 میلی گرم و 300 میلی گرم در روز توصیه می كنند. این تقریباً مشابه دو کپسول محصول هر روز است.

 

کلرید نیکوتین آمید ریبوزید در مقابل نیکوتین آمید ریبوزید (NR)

تنها تفاوت این دو ماده در فرمولاسیون است. با این حال ، آنها یک مکانیسم کاری تقریبا مشابه دارند. کار هر دو کلرید نیکوتین آمید ریبوزید و نیکوتین آمید ریبوزید تقویت تولید NAD + در بدن است. این دو نیز اشکال جایگزین ویتامین B3 هستند.

 

کلرید نیکوتین آمید ریبوزید در مقابل نیکوتین آمید مونوکلئوتید (NMN))

بحث کلرید نیکوتینامید ریبوزید در مقابل NMN آنقدر بزرگ نیست نیکوتین آمید مونونوکلئوتید (NMN) ، درست مانند کلرید نیکوتین آمید ریبوزید ، یک مشتق نیاسین است. این دو ماده نیز در نحوه کار با هم مشابه هستند. پس از ورود به بدن انسان ، آنها را هضم کرده و به NAD تبدیل می کنند. علاوه بر این ، هر دو ماده از ترکیب ریبوز و نیکوتین آمید نیز ساخته می شوند.

 

 

چه مواد غذایی حاوی نیکوتین آمید ریبوزید هستند؟

بیشتر رژیم های غذایی ما حاوی مقادیر بسیار کمی از نیکوتین آمید ریبوزید است. با این حال ، برای اکثر افراد ، یک رژیم غذایی متوسط ​​، با ویتامین B3 کافی است تا میزان لازم از مصرف نیکوتینید ریبوزید را تأمین کند.

در اینجا چندین ماده غذایی وجود دارد که ممکن است به این امر کمک کنند:

• شیر لبنی- شیر گاو همراه با مقدار زیادی نیکوتین آمید ریبوزاید است.
• ماهی- همچنین ممکن است NR را از ماهی دریافت کنید. ماهی تن ، ساردین و ماهی آزاد همگی دارای مقادیر بسیار خوبی از نیکوتین آمید ریبوزاید هستند.
• آبجو- با کمال تعجب ، آبجو همچنین می تواند به شما در مکمل نیکوتینامید ریبوزاید کمک کند. این بدان دلیل است که آبجو مخمر به عنوان یکی از اصلی ترین مواد تشکیل دهنده آن است و شناخته شده است که مخمر از نظر NR بسیار زیاد است.
• جوجه- خوردن مرغ همچنین ممکن است باعث افزایش سطح NR در بدن شما شود. یک وعده مرغ ، بو داده ، سرخ شده یا خورشتی حاوی حداکثر 9.1 میلی گرم نیکوتین آمید ریبوزید است.
• سبزیجات سبز- سبزیجات سبز نیز توصیه می شود. آنها با انبوهی از ویتامین ها ، از جمله B3 بسیار مهم که در سنتز NAD + در بدن شما بسیار مهم است ، سرشار است.
• مخمر - سرانجام ، اگر قادر به دریافت کافی نیکوتینامید ریبوزاید از آبجو نیستید ، شاید بخواهید مخمر را جداگانه مصرف کنید. مخمر سرشار از نیکوتینامید ریبوزاید است و باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود.

 

آیا نیکوتینید ریبوزید کلراید بی خطر است؟

فله کلرید نیکوتین آمید ریبوزید یک مکمل بسیار بی خطر برای استفاده است اما درست مانند هر محصول ، عوارض جانبی بالقوه ای دارد که باید از آن آگاه باشید. در برخی مطالعات انسانی ، به افراد مورد آزمایش بین 1000 میلی گرم و 2000 میلی گرم کلرید نیکوتینامید ریبوزید کلراید داده شد و هیچ گونه اثرات مضر آن را مشاهده نکردیم. تاکنون تولید کنندگان کلرید نیکوتینامید ریبوزید کلراید بین 200 میلی گرم و 300 میلی گرم از این محصول را در روز توصیه می کنند.

با وجود این سابقه ایمنی ، نیکوتینید ریبوزید کلراید ممکن است عوارض جانبی کمی در خاطر داشته باشد. اول ، برخی از افراد پس از استفاده از محصول ، احساس تهوع کرده اند. در موارد دیگر ، در نتیجه نیکوتین آمید ریبوزید کلرید ، بیماران احساس خستگی و سردرد کردند. همچنین غیر معمولی نیست که مشکلات گوارشی از جمله ناراحتی معده و اسهال را تجربه کنید.

با این حال ، شدت عوارض جانبی کلرید نیکوتین آمید ریبوزید از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی افراد اصلاً این اثرات را تجربه نمی کنند. اگر به داروهای دیگری توجه دارید ، قبل از استفاده از کلرید نیکوتین آمید ریبوزید ، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

 

کلرید نیکوتینامید ریبوزید خرید آنلاین

اگر احساس می کنید که Nicotinamide Riboside Chloride می تواند مزایای شگفت انگیزی برای سلامتی کلی شما ارائه دهد ، خوشحال می شوید بدانید که این محصول در بسیاری از فروشگاه ها موجود است. همچنین می توانید بصورت آنلاین یا آفلاین خریداری کنید. کلرید نیکوتین آمید ریبوزید به طور عمده به عنوان نیاسین فروخته می شود. در کپسول ها هم وجود دارد.

با این وجود ، ممکن است بخواهید وقت خود را هنگام جستجوی خریدار بخرید. حتی اگر بسیاری از فروشندگان هستند که می خواهند محصولی با کیفیت را به شما پیشنهاد دهند ، اما هنوز تعداد بسیار زیادی سایت جعلی وجود دارند که فقط می خواهند شما را کلاهبرداری کنند.

در اینجا نکاتی وجود دارد که به شما در یافتن فروشندگان اصلی کمک می کند:

• بررسی ها را بررسی کنید همیشه ایده خوبی است که بدانید سایر مشتریان قبل از خرید درمورد فروشنده چه می گویند.
• قیمت ها را نیز بررسی کنید. با اينكه کلرید نیکوتین آمید ریبوزید خرید خیلی گران نیست ، آن هم ارزان نیست. از فروشندگانی که محصول را با قیمت های نا معقول پایین می فروشند ، باید اجتناب کرد.
• همچنین ممکن است ایده خوبی برای درخواست یک توصیه مستقیم باشد. به جای اینکه فقط آنلاین بپرید و سعی کنید مکمل های کلرید نیکوتین آمید ریبوساید کلرید را پیدا کنید ، با شخصی که قبلاً این محصولات را خریداری کرده است ، صحبت کنید و ببینید که آیا آنها می توانند شما را با یک فروشنده اصلی در تماس کنند. پزشکان ممکن است ایده هایی در مورد شروع و اطلاعات بیشتر درباره کلرید نیکوتین آمید ریبوزید در مقابل داشته باشند نادان.

نیکوتین آمید ریبوزید کلراید یک مکمل ضد پیری بسیار محبوب است. این می تواند به معکوس علائم پیری کمک کند و شما را در سلامتی مناسب حفظ کند. راهنمای فوق باید به شما کمک کند کالای واقعی را در آنجا پیدا کنید.

 

نظرات